ঘরের কোণে বসে মেটাবলিজম বুস্টার থেকে ডিটক্স ওয়াটার—ওজন কমানোর জাদুকরি পানীয়ের তালিকায় আজকাল সবার উপরে নামটি ‘দারুচিনি-পানি’র। সোশ্যাল মিডিয়ার রিলে ভিডিও থেকে শুরু করে ফিটনেস... Details

গরমে চৈত্রের শেষে বৈশাখের আগুন জ্বলছে শহর-গ্রামে। তাপমাত্রা যখন ৩৮ ডিগ্রি ছুঁইছুঁই, তখন শরীরের ভিতর-বাহির দুই জায়গায় চাপ সৃষ্টি হচ্ছে। গরমে সুস্থ থাকার নামে অনেকেই... Details

খালি পেটে কাঁচা হলুদ খাওয়ার অভ্যাস দিন দিন জনপ্রিয় হয়ে উঠছে, বিশেষ করে স্বাস্থ্যসচেতন মানুষের মধ্যে। এর মূল কারণ হলুদের সক্রিয় উপাদান কারকিউমিন, যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট... Details

আসন্ন পবিত্র ঈদুল ফিতর—বাঙালির উৎসব মানেই খাবারের টেবিলজুড়ে বাহারি মিষ্টির সমারোহ। তবে গতানুগতিক পায়েস, সেমাই বা রসগোল্লার ভিড়ে এবার ভোজনরসিকদের নজর কাড়ছে রঙিন ও স্বাস্থ্যকর... Details

ঈদ মানেই পোলাও-কোরমা, রোস্ট-রেজালার আয়োজন। স্বাদের এই আসরে অনেকেই লোভ সামলাতে পারেন না, খেয়ে ফেলেন বাড়তি মাংস। কিন্তু একটু বেশিই যদি পাতে পড়ে, তাহলে শরীর... Details

বাঙালির পাতে ভাত আর পাশে এক টুকরো কাঁচা পেঁয়াজ—এ যেন এক অবিচ্ছেদ্য বন্ধন। পেট ভরানো এই খাবারের জুড়ি মেলা ভার, কারণ এটি শুধু স্বাদই বাড়ায়... Details

ফলের গুণাগুণ নিয়ে কোনো দ্বিমত নেই। প্রকৃতির এই দান ভিটামিন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ফাইবারের অফুরান ভাণ্ডার। তবে সম্প্রতি পুষ্টিবিদ ও স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের একাংশ সতর্কবার্তা দিচ্ছেন, শুধু... Details

জ্বর এলে কিংবা শরীরের কোনো অংশে ব্যথা অনুভূত হলেই হাতের নাগালে রাখা প্যারাসিটামলের প্যাকেটটির দিকেই প্রথম হাত বাড়ায় আমরা। সহজলভ্যতা আর অল্প দামের এই ওষুধটি... Details